心臓リハビリ野外プログラム「スノーシュー」を行いました
2026.02.02
1月31日（土）に北方自然教育園にて野外リハビリ「スノーシュー」を行いました。
参加者は14名で、健康運動指導士2名、理学療法士3名、堀元医師が同行しました。
天候は降雪していましたが次第に晴れ、穏やかな気候の中実施できました。
内容は、かんじきで園内を散策し、運動後は栄養科にご協力いただき調理したちゃんこ鍋を持参し外で食べて身も心も温まり終了しました。
参加者から、「はじめてだったけど楽しかった」や「慣れない運動で大変だった」、
また「運動後にみんなで食事ができるのは嬉しい」など感想が聞かれました。
関係部署の皆様、ご協力いただきありがとうございました。
次回は2月14日（土）に歩くスキーとなります。
