心臓リハビリ野外プログラム「歩くスキー」を行いました。
2025.01.20
野外リハビリ「歩くスキー」を行いました。
1月18日（土）に真駒内公園自由の広場にて野外リハビリ「歩くスキー」を行いました。
参加者は6名、その内新規参加者は2名で健康運動指導士、理学療法士が同行しました。
天候は晴れ、気温－2度の中、約1時間歩くスキーを楽しみました。
内容は初級編でしたが、「転んで起き上がるのが大変」、「歩くスキーは全身運動なんだね、結構疲れた」など声が聞かれました。
当日の様子を添付しますのでご覧ください。
次回は1/25「ヨガ」です。
