おうちでできる簡単レシピシリーズに第12弾が追加されました！

投稿者: hokujun 日付: 2021年3月23日

おうちでできる簡単レシピシリーズ第12弾が完成しました！ 栄養たっぷりのにんじんが沢山食べられる、フランスの定番サラダをご紹介します。女性に嬉しい成分が豊富に含まれる『大豆』も一緒にとることができます。 詳しいレシピは下…

心臓リハビリ野外プログラム「ノルディックウォーキング」を行いました！

投稿者: hokujun 日付: 2021年3月17日

3月13日（土）に心臓リハビリ野外プログラム「ノルディックウォーキング」を野幌森林公園で行いました。参加者は10名で、職員は健康運動指導士2名と理学療法士1名が同行しました。参加者は3㎞、または４㎞のコースを選択し、自然…

幌西地区すこやか倶楽部にて講話と運動実践をおこないました！

投稿者: hokujun 日付: 2021年3月10日

3月9日（火）、当院のリハビリテーション科の阿部史理学療法士と須藤健康運動指導士が札幌市中央区の「幌西地区すこやか俱楽部」で”病気の予防と運動”というテーマで講話しました。 講話では動脈硬化や高血圧などに対して普段の運動…

おうちでできる簡単レシピシリーズに第11弾が追加されました！

投稿者: hokujun 日付: 2021年2月20日

おうちでできる簡単レシピシリーズ第11弾が完成しました！今回は東南アジアでは「海南料理」「カオマンガイ」として知られる定番料理を和風にアレンジしてみました。詳しいレシピは下の「栄養科ページはこちら」よりご確認ください！ …

おうちでできる簡単レシピシリーズに第10弾が追加されました！

投稿者: hokujun 日付: 2021年2月6日

おうちでできる簡単レシピシリーズ第10弾が完成しました！今回はバレンタインディーに向けて「バナナ入りココアパンケーキ」を紹介します。バナナは細胞のエネルギー源になる糖質が多く含まれるだけでなく、たんぱく質の代謝に必要なビ…