2月15日(土)、札幌市南区にある真駒内公園で心臓リハビリ野外プログラム「歩くスキー＆ノルディックウォーキング」を行いました。
今回は参加者に歩くスキー、もしくはノルディックウォーキングを事前に選択して頂き、分かれて行いました。
参加者は歩くスキーが6名、ノルディックウォーキングが5名、合計11名でした。同行医師は柏木診療部長でした。
歩くスキーは参加者の体力に合わせて2㎞または4㎞を滑走し、ノルディックウォーキングは3㎞行いました。
参加者からは「楽しく滑ることができた」、「冬場も歩けていい運動になった」といった感想がありました。