【心臓リハビリ】野外プログラムの歩くスキーを真駒内公園で行いました!

2月8日(土)、札幌市南区にある真駒内公園で「歩くスキー」を行いました。

今シーズンの歩くスキーも2回目の実施となり、今回は初級と中級の2班に分かれて練習を行いました。初級は基礎練習を中心にスキーに乗って滑る感覚を掴んでもらえるよう指導を行い、中級は真駒内公園内のコースに出て約2㎞の滑走を行いました。

当日の天気は晴れ、気温はマイナス5度、積雪はここ数日降り積もったおかげで良いコンディションで実施することができました。同行職員は健康運動指導士2名、理学療法士1名でした。参加者は10名(男性5名、女性5名、平均年齢75歳)でした。

参加者からは「1年ぶりだが、気持ち良く滑ることが出来た」「雪が積もったおかげでパウダースノーの上を滑ることが出来て爽快だった」などといった感想をいただきました。

当日の様子は、下記の動画をご覧ください!

社会医療法人 北海道循環器病院