心臓リハビリ野外プログラム「納涼ウォーキング」を行いました
2025.07.14
7月12日土曜日 8：50～12：30 国営滝野すずらん丘陵公園にて野外リハビリ実施しました。
今年は猛暑続きのため、市街地より気温が3～4度低い滝野すずらん公園にて「納涼ウォーキング」を行ってきました。
今回は、滝のマイナスイオンと森林浴のアロマテラピー効果で心も体もリフレッシュしようというテーマで開催しました。
コースは３コース、低強度から中高強度別に分かれ園内の滝巡りや滝野の森をウォーキングし、季節の花や虫などを観察しながら気持ちよく散策しました。
参加者14名（女性7名、男性7名）、スタッフは株式会社SHAREの菊地さんと実習生を含め6名で対応しました。熱中症など不調を訴える方はおりませんでした。
また参加者からは、「涼しくてとっても気持ちが良かった」「懐かしかった」「滝がきれいでリフレッシュできた」など感想が聞かれました。
ご参加・ご協力ありがとうございました。
次回は、8月23日「ヨガ」の予定です。
